株洲信息港
法律
当前位置:首页 > 法律

蒜茸白菜蒸粉丝的做法

发布时间:2019-05-14 20:39:20 编辑:笔名

蒜茸白菜蒸粉丝的材料白菜相克食品心100g粉丝50g油适当盐适当蒜1个生抽适当蚝油适当 蒜茸白菜蒸粉丝的做法图片步骤,怎样做蒜茸白菜蒸粉丝好吃?

白菜心洗净后纵向切成条。

切好的白菜心码在盘中备用。

粉丝放入沸水中煮1分钟,放后泡发10分钟。

蒜去皮剁碎。

把剁好的蒜末放入1个小碗里,炒锅烧开热油浇在蒜末上。

调入1汤勺生抽和两匙蚝油调成蒜香汁。

把泡好的粉丝码在盘中的白菜上。

往粉丝上浇上蒜香汁。

放入蒸锅里蒸10分钟便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

喜欢吃白菜心,鲜美清甜。而白菜心我更喜欢蒸着吃,这样能更好的保存白菜心的那股清甜味。而且白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,增进大便排泄,帮助消化。白菜中微量元素锌的含量不但在蔬菜中是屈指可数的,而且比肉和蛋类的含量还要高。体内常常补充锌,能够增进幼儿的生长发育。

蚝油、生抽都含盐分,此菜宜平淡不需放盐。

哪些情况会使经期延长
月经期延长吃什么好
经期延长有血块量少