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八疾病冬季易高发这样预防保你不生病

发布时间:2019-06-15 02:52:56 编辑:笔名

八疾病冬季易高发 这样预防保你不生病

到寒冬腊月、气温骤降之时,许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节,所以一定要做好日常保健工作,打好预防疾病的保卫战。告诉你,冬季需要防的8类常见疾病。

【皮肤干燥】

皮肤干燥是冬季常见的疾病,并且随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的,或者使用保湿护肤品。应用保湿护肤品的时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候,就寝前再使用一次。

沐浴时使用温水,不要太热,水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒,也会使头发看起来更干枯。

【感冒】

勤洗手可以预防感冒的发生。因为别人经常触摸过的开关、门把手等是脏的地方,因此经常洗手,尤其是在接触这些部位后是非常必要的。

另外,要保持家用的水杯、毛巾等用品清洁,尤其是家里有人患病的时候。如果你患有感冒,尽量使用纸巾代替毛巾,这样可以直接扔掉,防止别人被传染。同时要多喝水,注意休息。

【流感】

季节性流感容易侵袭虚弱体质者。老年人、体质虚弱者以及患有慢性疾病者,尤其容易患流感,如有必要可注射流感疫苗。

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